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中堂送菜公司推薦服用補(bǔ)鋅藥物時(shí)要注意這兩點(diǎn)

發(fā)布時(shí)間：2016-12-29 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

服用補(bǔ)鋅藥物時(shí)要注意這兩點(diǎn)

鋅是人體內(nèi)一種不可或缺的微量元素，對(duì)促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、穩(wěn)定味覺(jué)及食欲、保護(hù)皮膚健康、增加免疫功能等方面有著舉足輕重的作用。若兒童缺鋅較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、視力減弱、免疫力下降及有厭食癥、異食癖等時(shí)，醫(yī)生除了對(duì)癥處理外，少不了要給予補(bǔ)鋅制劑。在服用補(bǔ)鋅藥物時(shí)，要注意以下兩點(diǎn)：

一、不宜與牛奶同用這是因?yàn)椋咸烟撬徜\中的二價(jià)鋅離子易與牛奶中的蛋白質(zhì)形成一種不易溶解的酪合物，會(huì)直接妨礙鋅和蛋白質(zhì)在腸道的消化吸收。同時(shí)，鋅還會(huì)與奶中的其他二價(jià)元素，如鈣、鐵等在吸收上發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗作用，相互干擾吸收。再者，一些乳酸類的飲料及豆?jié){等高蛋白飲品，也不適合與鋅制劑同服。此外，在服用鋅制劑期間，還要注意少吃糖果和甜食，以免影響鋅的吸收。因此建議，最好在喝牛奶1小時(shí)后再服補(bǔ)鋅制劑。

二、別把鋅藥當(dāng)補(bǔ)品盡管鋅對(duì)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，但非多多益善。過(guò)量的鋅進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)干擾鉛、鐵、銅等微量元素的正常代謝，甚至導(dǎo)致惡心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉和發(fā)熱等中毒癥狀。所以，要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，千萬(wàn)不能擅自亂服。

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