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                高埗送菜服務公司推薦 腎虛吃什么食物能補？腎虛吃點這些食物能補
 
            
 
                發布時間：2017-01-05 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	腎虛吃什么食物能補？腎虛吃點這些食物能補
 
	腎虛吃什么食物能補？腎虛吃點這些食物能補
 

 

 
	    現實生活中腎虛者比比皆是，平時需要常吃一些補腎的食物。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥進行滋補，那么“腎虛”吃什么好呢？
 

 
	 
 

 
	    1、動物腎臟  豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱。動物肝臟中含有豐富的蛋白質、多種維生素及某些稀有微量元素，故有滋補又有強壯之功。
 

 
	 
 

 
	    2、海參  可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素，所含的黏蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚等作用。
 

 
	 
 

 
	    3、蝦  蝦中富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品。溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補腎壯陽，治陽痿不起。蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
 

 
	 
 

 
	    4、蠶蛹  含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
 

 
	 
 

 
	    5、核桃仁  能潤肺健腎，無論生熟皆能治腎虛膝冷、陽痿遺精等癥。要注意痰色黃稠、痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺鼻出血者忌用。
 

 
	 
 

 
	    6、韭菜  能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                     
                
 
            
 
         
         
     
     
     
    
 
         
        
 
            
 
                
 
                    
 
                        本站永久域名：m.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
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                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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