大朗蔬菜配送企業 推薦 鴨血比豬血營養高四招辨別真假鴨血

    京華時報訊（記者夏文）近日，央視曝光北京呷哺呷哺和小肥羊火鍋店以豬血冒充鴨血，引發了人們關注。那么，鴨血和豬血在營養上到底有何區別呢？

    豬血和鴨血等動物血不斷被視為補血佳品，為什么要用豬血冒充鴨血呢？中國疾控中心營養與安康所副所長馬冠生指出，無論是從能量還是鐵、鉀、磷等營養素含量來看，鴨血的營養素明顯高于豬血，在售價上也高于豬血，因而才會有這么多的仿冒品。

    在鐵和鉀的含量上，鴨血明顯高于豬血。數據顯現，每100g的豬血中鐵含量為8.7mg，而每100g鴨血中鐵含量則為31.8mg。此外，每100g的豬血中鉀含量為56mg，而每100g的鴨血中鉀含量有186mg。在含磷、鈉和膽固醇方面，鴨血的含量也要遠高于豬血。

    不過，這并不意味著就要將豬血棄之不用。專家指出，豬血也是不錯的補血食物。在食用豬血或鴨血時，不少人喜歡做成毛血旺來吃。但假如真是貧血的人，食用動物血補血最好用白菜或豆腐燉著吃，不要吃得過于辛辣，否則會傷身體。

    很多消費者反映不曉得該怎樣認出真鴨血，專家指出，控制四招，就能輕松區分真假鴨血。

    1.看氣孔。真鴨血豆腐在未煮熟時沒有氣孔，外表潤滑。用刀切，切面會有大小不一的氣孔。而假的鴨血豆腐在未煮熟時就有蜂窩狀氣孔，刀切后切面會呈現大小平均的氣孔。

    2.看顏色。真的鴨血豆腐呈紅色，而假的接近咖啡色。

    3.品口感。真鴨血細、滑、嫩，吃在嘴里像豆腐一樣，有種淡淡的香味。假鴨血常常在加工過程中添加一些淀粉和其他化學品，普通有韌性，能夠拉伸，吃起來口感很韌，像果凍。

    4.筷子法。用筷子去夾，夾不斷的是假鴨血，很容易夾碎的是真鴨血。

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