洪梅農副產品配送服務 推薦 橘子的營養

　　橘子的營養?中醫以為，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃經。有開胃理氣、潤肺止渴的作用。

　　桔子的營養非常豐厚，吃1個桔子就簡直滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超越3個。由于桔子含糖量很高，熱量較大，假如一次吃過多，就會“上火”，促發口腔炎、牙周炎等癥，故不宜多吃。

　　另外，桔子還含有大量的胡蘿卜素，假如一次進食過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高，就會招致皮膚發黃。

　　桔子渾身是寶，桔子皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;桔子經絡具有通經絡、消痰積的作用;桔子核可治療腰痛、疝氣痛等癥;橘葉具有疏肝作用。

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