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                發布時間：2017-03-10 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食資訊
  
            
  
                 
                   據《衛生與生活》報道，美國《美妙飲食》雜志登載的一篇文章指出，多脂肪魚類中的 歐米伽3脂肪酸能加強皮膚抵御紫外線損傷的才能。  

　　該研討跟蹤調查了1100名澳大利亞成年人，發現每周吃3次魚(尤其是三文魚和金槍魚)的人，5年后有皮膚癌前期皮膚損傷的人減少了30%。這種皮膚損傷又叫做光化角化病，是慢性日曬損傷的最普通病癥，假如不加以治療的話，很容易開展為皮膚癌。
 

　　流行病學家阿黛爾·格林博士說，這是由于魚類中豐厚的歐米伽3脂肪酸起了防護作用，能維護細胞膜不受自由基的損傷。在我們常吃的魚中，歐米伽3脂肪酸含量最高的是鱸魚、三文魚和金槍魚。
 
 
 

  
                
  
            
  
        
  
          
    
  
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：m.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
                        東莞蔬菜配送電話：134-804-11888  蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006   
                        
  
                        公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送 粵ICP備10050590號-1
  
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