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推薦 女性吃紅豆有這四大好處
 
            
 
                發布時間：2017-02-14 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	女性吃紅豆有這四大益處
 
	女性吃紅豆有這四大益處
 

 

 
	　　1.口感綿軟，自然的香甜。一向注重養生的女人們當然不例外，可是大多數粗糧口感粗糙，但紅豆不一樣，它煮熟煮爛后綿軟香甜，是自然的甜品。
 

 
	 
 

 
	　　2.紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的成效，紅豆主要是礦物質鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前三的食物，以補鉀著稱的香蕉和它相比，幾乎是小兒科，而且香蕉的熱量還要高，減肥的女人哪敢多吃。
 

 
	 
 

 
	　　3.紅豆瘦小腹。固然說沒有所謂的部分瘦身食物，但是膳食纖維含量高的紅豆能促進腸道渣滓排出，固然脂肪沒有真正減少，但是渣滓少了肚子自然覺得平整一些，這也是我們追求的效果之一。
 

 
	 
 

 
	　　4.更低脂的優質蛋白來源。減肥的女人常常會回絕大魚大肉那些脂肪含量高的食物，但它們同時也是優質蛋白的重要來源，紅豆的蛋白質含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：m.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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