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推薦 學會健康吃喝讓您遠離乳腺癌
  
            
  
                發布時間：2017-11-26 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
  
            
  
                 
	學會安康吃喝讓您遠離乳腺癌
 
	學會安康吃喝讓您遠離乳腺癌
 

 

 
	    現代研討標明，乳腺癌并非由遺傳基因單一要素惹起，其發病與飲食習慣關系親密。進步降低乳腺癌風險的飲食習慣，對預防乳腺癌發病具有重要作用。
 

 
	 
 

 
	    1、遠離高脂高糖類飲食  高脂飲食可增加乳腺癌發作的風險，過剩脂肪能夠轉化成雌激素，進步了激素依賴性乳腺癌的發病率；長期大量攝入糖類物質，可能使血漿中的胰島素樣因子和血糖維持在較高程度，高糖飲食可能是乳腺癌的風險因子。
 

 
	 
 

 
	    2、適量飲茶預防乳腺癌  茶葉尤其是綠茶關于癌癥抵抗的機制，可能與茶葉中富含茶多酚有關，適量飲茶對預防乳腺癌是有協助的。
 

 
	 
 

 
	    3、多食含維生素豐厚的蔬果  維生素和微量元素對人體的新陳代謝有宏大作用，合理補充含維生素和微量元素豐厚的蔬果，能加強機體免疫力，加強機體的抗癌才能，從而降低了乳腺癌的發病風險。
 

 
	 
 

 
	    4、含碘食物可降低乳腺增生  海帶、紫菜等含碘食物，能促使卵巢濾泡黃體化，調理內分泌，降低乳腺增生，從而減少乳腺癌的發作。
 
 
            
 
          
            
 
         

  
                
  
            
  
          
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：m.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
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