多吃枇杷果的好處

枇杷果有何功效與作用

第一：開胃

夏季因為炎熱總是沒有胃口怎么辦呢?吃點枇杷果吧。枇杷果的營養有不少，有機酸就是比較常見的營養素，而這種營養素可以刺激消化腺的分泌，幫助增加食欲，而且還鞥幫助快速的消化食物。

第二：止咳

相信有不少的朋友都見過或者是用過枇杷果來止咳的，這主要是因為枇杷果中含有苦杏仁甙，它具有止咳潤肺的效果，因此當你被咳嗽纏身時，可以試試用點枇杷果來緩解哦。

第三：改善視力

枇杷果會有哪些功效與作用呢?其實枇杷果可以幫助改善視力哦。這歸功于含有的β-胡蘿卜素以及B族維生素。這兩種營養素都是有利于保護視力哦，因此經常眼疲勞或者是近視的朋友可以試試吃它。

第四：解暑

夏季多吃點枇杷果可以減少中暑的風險哦，因為它含有的營養素可以達到解暑的效果，所以夏季可以將枇杷果用來煮水喝哦，暑氣就不容易找上門了。

枇杷果是屬于寒涼性的食物，因為容易腹瀉或者是脾胃虛寒的人最好不要吃，再者枇杷果的核仁是具有毒性的，切記不要食用。 最后要記住枇杷果有不少的單寧成分，因此進食后酸性食物不要吃。