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蝦仁炒時蔬的做法

發布時間：2018-11-03 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

蝦仁炒時蔬的做法

2張圖片

食材明細

主料

蝦仁 4個
西蘭花 適量
山藥適量
胡蘿卜 適量
木耳適量

輔料

姜適量
蒜適量
油適量
蠔油適量
醬油適量
花椒適量

原味口味
炒工藝
廿分鐘耗時
簡單難度

蝦仁炒時蔬的做法步驟

1
準備好的食材，木耳泡發西蘭花切塊山藥胡蘿卜去皮。
2
西蘭花焯水。
3
木耳焯水胡蘿卜山藥切片蝦仁去皮。
4
鍋中加油加姜花椒。
5
放入胡蘿卜和山藥翻炒。
6
放入蝦仁翻炒。
7
放入西蘭花翻炒。
8
放入木耳翻炒。
9
放入蒜耗油和醬油翻炒。
10
廢品。

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