清肺熱未必要小葵花，不如用靚湯來調(diào)理。暑熱時(shí)人們較易染上肺炎，初期理應(yīng)清熱祛痰，康復(fù)時(shí)宜以魚腥草苡米來煲豬肺，它有清熱、利水、養(yǎng)肺之功，能讓肺火早日康復(fù)。魚腥草是有名的清肺熱的中藥，苡米能健脾利水，而豬肺在廣東民間中以為是“以形衫形”之物，能養(yǎng)肺補(bǔ)肺。合而為湯，清潤可口，能清肺熱養(yǎng)肺陰，亦為暑熱時(shí)養(yǎng)肺清熱的家庭湯水。

資料：魚腥草30克、苡米50克（中藥房均有售），豬肺500~600克，生姜4片。

烹制：藥材浸泡、洗凈；從豬肺喉內(nèi)灌入清水，擠壓，如此屢次，切塊，擠干水，下鑊內(nèi)不用油、鹽、炒片刻。一同下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為4~5人量。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體協(xié)作請聯(lián)絡(luò)：020-37617238