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東莞綠色農(nóng)副產(chǎn)品 推薦 山楂入菜降血脂：鮮山楂燉鴨腎
2022-02-23醫(yī)學指導：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師 郭麗娜
新穎山楂的顯著功用在于促進胃液中酶類的分泌，促進消化，減輕因消化不良而惹起的腹脹、飽悶、泛酸、腹瀉和腹痛等癥。對高血壓、高血脂、冠心病等均有明顯療效，對腫瘤有一定的拮抗作用，能抑止抗腫瘤藥物的致突變毒性。中醫(yī)與現(xiàn)代營養(yǎng)學的剖析也是分歧的，以為其性微溫，味甘酸，能開胃消食、化滯消積，降血脂降血壓。鴨腎有加強脾胃功用，協(xié)助消化的作用。鮮山楂燉鴨腎，甘酸可口，能滋陰健脾潤肺，開胃益氣。合起來就是今天這道美味，鮮山楂燉鴨腎。
鮮山楂燉鴨腎
【原料】
鮮山楂20克、鴨腎2個、生姜3片，蜜棗2個
【烹制辦法】
山楂洗凈，切薄片；鴨腎洗凈，切開清去臟雜，可剝?nèi)嗠埔拢ㄋ追Q“鴨內(nèi)金”）亦可不剝，民間以為它服用后能善治消化酶缺乏惹起的消化不良。一同與生姜、油、蜜棗放進燉盅內(nèi)，加適量冷開水，加蓋隔水燉2小時，進飲時下鹽，此量為1-2人用。
【選材要點】
山楂與廣山楂都屬于消食類藥材，有些中央常慣將兩者作為同一種商品混用，而如今由于廣山楂數(shù)量有限，人們常常將山楂替代廣山楂作為藥用。
山楂為圓形片，皺縮不平，外皮紅色，具皺紋，有灰白色小斑點。果肉深黃色至淺棕色，氣微幽香，味酸、微甜。
廣山楂為類圓形片，外皮棕紅色至紫棕色，有細皺紋，邊緣略內(nèi)卷。果肉厚淡棕紅色，氣微、味酸、微澀。
（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）
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