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石龍送菜公司推薦養(yǎng)胃吃什么好？推薦幾款養(yǎng)胃健脾的食療方

1、胡椒豬肚湯

資料：胡椒20克，生姜3片，紅棗6個，豬肚250克。

做法：首先將豬肚用食鹽搓擦，隨后用水洗凈。將紅棗去核，生姜去皮、切片。用中火煲兩小時，參加恰當(dāng)?shù)恼{(diào)味品即可。

成效：胡椒有利于健胃、暖胃。胡椒豬肚湯能夠調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開胃、祛風(fēng)散寒、溫中止痛的作用。

2、生姜紅糖茶

資料：生姜片15克，紅糖適量。

做法：首先把生姜洗凈、切片后備用。在鍋中放入恰當(dāng)?shù)那逅�，煮沸后放入姜片。等姜的滋味滲出后，參加適量紅糖，攪拌至完整消融即可。

成效：生姜紅糖湯具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、溫中散寒、活血化瘀的作用，特別合適冬季有胃痛、怕冷、發(fā)熱、惡心、嘔吐等病癥的“胃寒”人士飲用。但要留意，糖尿病的人不合適此方。www.foodwang.com

3、生姜黃芪燉羊肉

資料：生姜、黃芪各50克，羊肉250克，食鹽各適量。

做法：先將生姜、黃芪、羊肉切塊洗凈備用。羊肉汆水后撈出，并撇去浮沫。在砂鍋中參加適量冷水，燒沸后放入羊肉、姜片和黃芪，用文火燉2小時，最后參加適量食鹽調(diào)味即可。

成效：常吃羊肉能夠抵御冰冷，還能修復(fù)胃黏膜，起到護(hù)胃的作用；黃芪則有益氣溫陽、調(diào)補(bǔ)脾胃的作用。能夠到達(dá)治療脾胃虛寒所致的畏寒反胃、身體衰弱等癥。

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