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寮步飯堂送菜 推薦 教您怎樣吃大棗養肝排毒

發布時間:2017-05-20 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:健康飲食
教您怎樣吃大棗養肝排毒
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  俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特性是維生素含量高。中醫以為,棗能補中益氣、養血生津。
 
  鮮棗維生素含量更豐厚;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功用。干棗固然維生素含量降落,但鐵含量升高,而且其營養更易吸收,更合適食療。
 
  實驗證明,每天給肝功用差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而到達保肝排毒的成效。www.foodwang.com

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