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                大嶺山飯堂送菜
推薦 安眠香蕉茶讓您一覺到天亮
  
            
  
                發布時間：2017-10-23 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
  
            
  
                 
	安息香蕉茶讓您一覺到天亮
 
	安息香蕉茶讓您一覺到天亮
 

 

 
	    香蕉是我們熟知的水果，其果皮局部含有豐厚的鉀和鎂，可惜香蕉皮實在難以下咽，因而常常被人們丟進了垃圾桶。近日，美國《睡眠》雜志引見了一則食療辦法，即運用整只帶皮香蕉來制造一款安息解壓的茶飲。這款香蕉茶有助于疏浚血管和放松肌肉，能使人更快入眠并堅持睡眠深長。以下是香蕉茶的制造辦法。
 

 
	 
 

 
	    首先在鍋中燒好水，切掉帶皮香蕉的兩頭，連皮放入鍋中。開戰煮大約10分鐘，待表皮柔軟后，將茶水透過濾網倒入杯中，再依個人愛好添加一些香料如肉桂等搭配飲用即可。喝完茶可將香蕉剝皮食用，味美且安康。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

  
                
  
            
  
          
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                    QQ：815665333
  
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                        本站永久域名：m.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
                        東莞蔬菜配送電話：134-804-11888  蘇首宏 24小時售后服務熱線：400-0769-006   
                        
  
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