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東城送菜服務公司推薦試試食療法“吃”走感冒

試試食療法“吃”走感冒

春夏之交亂穿衣，招致的結果就是易患感冒，關于不想打針吃藥的老人來說，也可試試以下食療法，一樣能將可惡的感冒吃走。

雞湯雞湯富含蛋白質，可以加強機體抵抗力，雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。倡議你喝又熱又辣，又有大量大蒜的雞湯，出過汗后感冒普通可以消弭。

辣椒辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體呈三倍增長，其中的辣椒素還能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，還能肅清鼻腔內的細菌。

西紅柿西紅柿富含vc，感冒之后多補充vc可以趕走感冒。

酸奶最新研討發現，每天喝一杯酸奶能有效預防感冒。

大蒜大蒜抗菌作用超強，能抑止和殺滅多種細菌和病毒。吃幾瓣大蒜可有效減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等病癥。

蘿卜蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有共同作用。榨出蘿卜汁后，配姜汁混服，可以清熱、解毒、祛寒，治好感冒。

柑橘及草莓柑橘及草莓均富含豐厚的維生素c，具有抗氧化和提升機體免疫力的成效，多服用，可有效減少感冒發作機率。

蘑菇蘑菇中富含的營養物質可以進步身體免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。

南瓜南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消弭體內細菌毒素和其他有毒物質，在它面前，感冒病毒“無所作為”。

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