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推薦 感冒吃什么食物?春季感冒試試中醫(yī)食療方
發(fā)布時(shí)間:2017-04-10 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:健康飲食

感冒吃什么食物?春季感冒試試中醫(yī)食療方
春季天氣多變,忽冷忽熱,好多人稍一受涼就容易感冒,呈現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰、咽痛、頭疼等病癥。針對(duì)春季感冒,能夠試試中醫(yī)食療,對(duì)初期感冒有很好的療效。
1、荊芥粥:荊芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸后5分鐘,濾出藥汁,去渣,加粳米100克煮粥,稍煮即成。每日兩次,溫?zé)岱场_m用于發(fā)熱輕、怕冷明顯以至打寒戰(zhàn)、無(wú)汗、頭痛、周身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咯痰稀薄色白等的風(fēng)寒型感冒。
2、菊花蘆根茶:菊花6克,蘆根20克,水煎或開(kāi)水沏,代茶飲。適用于發(fā)熱、汗出不暢、頭脹痛、鼻塞、流黃濁涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、大便枯燥等的風(fēng)熱型感冒。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)用)